こんにちは。カウンセラーの増田泰司です。
ついに、長女が大学進学のために仙台に行ってしまいました。
あの大きな子（173センチあります）がいなくなると、
さすがに家が広く感じますね。
１．私の精神安定剤
２．本気が患者さんを救う
【感想や質問は左の送信フォームから】
感想や質問は、このブログ・メルマガ内で紹介する場合が
あります。もちろん、プライバシーは守りますが、
掲載不可の場合にはその旨ご連絡を。
このメールマガジンは、転送自由です。
気になるお友だちにもご紹介ください。
私、このメルマガをはじめて、
ほんとに良かったと思っています。
何がって、読者の皆さんが、
本気で患者さんと向き合おうとしてらっしゃるから。
毎日、相談のメールとか、感想とかいただくんですが、
みんな真剣です。
体力、気力、お金、時間、知恵、手間……
もしも患者さんが良くなるなら、
なんだって犠牲にしようという「本気」を感じます。
だから、皆さんといると、
私もやる気、元気を引き出してもらえるんです。
本気……
なんでそんな、皆さんにとっては「当たり前」のことに
感動するかっていうと、
世の中には、残念ながら
そうじゃない家族もたくさんいるから……。
カウンセラーなんぞやっていますとね、
「そうじゃない家族」にもたくさん行き当たるんですよ。
うつ病になってしまった患者さんが悪いんだと思ってる。
だから、患者さんが自分で何とかするもんだと思ってる。
医者やカウンセラーが何とかするもんだと思ってる。
つまり、
自分は、協力する気がない。
自分は、犠牲を払う気がない。
自分は、コミュニケーションの取り方を変える気がない。
自分は、今の生き方を変える気がない。
めんどくさいのはごめん。
練習なんてごめん。
努力なんてごめん。
患者さんは、必死で病気と闘っています。
そして、皆さんは患者さんと同じように
必死になって闘っていますよね？
でも、そうじゃない人もいるんですよ……。
愛する家族が苦しんでいるのに、
まるで人ごとのように考えている人が……。
カウンセリングで、そういう人たちの話を聴くと、
ほんとにがっかりします。
「あんたがそんなだから、この人は病気にでもならなきゃ、
気持ちを訴えられなかったんだろぉが！」
と、胸ぐらをつかみたい気持ちになります。
※やりませんよ、もちろん(^^;
別に、その人がうつ病の原因ってわけじゃないし。
だから、このメルマガって、私の精神安定剤みたいなもんです。
ああ、「家族」って、見捨てたもんじゃないぞって思えるから。
「人って、ほんとに温かいもんだな」って思えるから。
皆さんが本気だというのは、私を救うだけでなく、
患者さんも救います。
もちろん、いくら本気で患者さんを助けたいと思っていても、
たとえば押しつけがましくなるなど、
「関わり方」を間違えていると、
かえって苦しめることにもなりかねません。
それでも、本気で関わることが、患者さんを回復させます。
なぜなら「自分を本当に大切に思ってくれる人がいる」
ということが分かるから。
うつ病の患者さんは、自分なんか価値がないと思っています。
自分なんか、生きていちゃいけないんじゃないか、
と思っています。
ですから、家族の役割は、
「何かができてもできなくても、そのままで
あなたは私にとって大切な存在だ」
「あなたがいなくなったら、私はいやだ」
「あなたのことが私は好きだ」
というようなメッセージを伝え続けること。
もちろん、患者さんはそう簡単には信じてくれません。
（そういう病気なので）
そこで、あの手この手でこのメッセージを伝えていくわけです。
このメルマガでは、これからも「あの手この手」をお伝えします。
でも、基本は、ハートです。心構えです。
本気で、患者さんの回復を願うこと。
そして、そのために、自分のできる精一杯をやろうという
覚悟を決めること。
たとえ、時間でも、体力でも、お金でも、手間でも、知恵でも、
犠牲を払う覚悟をすること。
※もちろん、無理しちゃダメですよ。長続きしませんから。
バランスが大事です。
その本気が、患者さんに「あなたは大切」という
メッセージとして伝わります。
次回も、続きをお話しします。
……あ、大丈夫ですよ。もうキレませんから(^^ゞ
ついに、長女が大学進学のために仙台に行ってしまいました。
あの大きな子（173センチあります）がいなくなると、
さすがに家が広く感じますね。
目次
１．私の精神安定剤
２．本気が患者さんを救う
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あります。もちろん、プライバシーは守りますが、
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１．私の精神安定剤
私、このメルマガをはじめて、
ほんとに良かったと思っています。
何がって、読者の皆さんが、
本気で患者さんと向き合おうとしてらっしゃるから。
毎日、相談のメールとか、感想とかいただくんですが、
みんな真剣です。
体力、気力、お金、時間、知恵、手間……
もしも患者さんが良くなるなら、
なんだって犠牲にしようという「本気」を感じます。
だから、皆さんといると、
私もやる気、元気を引き出してもらえるんです。
本気……
なんでそんな、皆さんにとっては「当たり前」のことに
感動するかっていうと、
世の中には、残念ながら
そうじゃない家族もたくさんいるから……。
カウンセラーなんぞやっていますとね、
「そうじゃない家族」にもたくさん行き当たるんですよ。
うつ病になってしまった患者さんが悪いんだと思ってる。
だから、患者さんが自分で何とかするもんだと思ってる。
医者やカウンセラーが何とかするもんだと思ってる。
つまり、
自分は、協力する気がない。
自分は、犠牲を払う気がない。
自分は、コミュニケーションの取り方を変える気がない。
自分は、今の生き方を変える気がない。
めんどくさいのはごめん。
練習なんてごめん。
努力なんてごめん。
患者さんは、必死で病気と闘っています。
そして、皆さんは患者さんと同じように
必死になって闘っていますよね？
でも、そうじゃない人もいるんですよ……。
愛する家族が苦しんでいるのに、
まるで人ごとのように考えている人が……。
カウンセリングで、そういう人たちの話を聴くと、
ほんとにがっかりします。
「あんたがそんなだから、この人は病気にでもならなきゃ、
気持ちを訴えられなかったんだろぉが！」
と、胸ぐらをつかみたい気持ちになります。
※やりませんよ、もちろん(^^;
別に、その人がうつ病の原因ってわけじゃないし。
だから、このメルマガって、私の精神安定剤みたいなもんです。
ああ、「家族」って、見捨てたもんじゃないぞって思えるから。
「人って、ほんとに温かいもんだな」って思えるから。
２．本気が患者さんを救う
皆さんが本気だというのは、私を救うだけでなく、
患者さんも救います。
もちろん、いくら本気で患者さんを助けたいと思っていても、
たとえば押しつけがましくなるなど、
「関わり方」を間違えていると、
かえって苦しめることにもなりかねません。
それでも、本気で関わることが、患者さんを回復させます。
なぜなら「自分を本当に大切に思ってくれる人がいる」
ということが分かるから。
うつ病の患者さんは、自分なんか価値がないと思っています。
自分なんか、生きていちゃいけないんじゃないか、
と思っています。
ですから、家族の役割は、
「何かができてもできなくても、そのままで
あなたは私にとって大切な存在だ」
「あなたがいなくなったら、私はいやだ」
「あなたのことが私は好きだ」
というようなメッセージを伝え続けること。
もちろん、患者さんはそう簡単には信じてくれません。
（そういう病気なので）
そこで、あの手この手でこのメッセージを伝えていくわけです。
このメルマガでは、これからも「あの手この手」をお伝えします。
でも、基本は、ハートです。心構えです。
本気で、患者さんの回復を願うこと。
そして、そのために、自分のできる精一杯をやろうという
覚悟を決めること。
たとえ、時間でも、体力でも、お金でも、手間でも、知恵でも、
犠牲を払う覚悟をすること。
※もちろん、無理しちゃダメですよ。長続きしませんから。
バランスが大事です。
その本気が、患者さんに「あなたは大切」という
メッセージとして伝わります。
次回も、続きをお話しします。
……あ、大丈夫ですよ。もうキレませんから(^^ゞ
