こんにちは。カウンセラーの増田泰司です。
「糸こんにゃくとシラタキってどう違うの？」と
質問されました。
そういえば、
ビーフシチューと、ハッシュドビーフと、ハヤシライスの汁と
デミグラスソースの違いも分かりません。
むぅ……(--;)
１．うれしい報告
２．スキンシップ
【感想や質問は、左サイドバーのフォームから】
感想や質問は、このブログやメルマガ内で紹介する場合が
あります。もちろん、プライバシーは守りますが、
掲載不可の場合にはその旨ご連絡を。
昨日、こんなメールをいただきました。
> ご教授して頂いたこと、少しずつですが実行しています。
>
> 特に、ココロから思っていること
> （「君は大事な存在」ということ）を、
> 彼女に伝えるようにしています。
>
> それから、彼女の調子が
> 徐々に良くなっきているように思います。
ホントに良かったですね！
私もこれを読んで嬉しくなりました(^-^)
前の前のメールでお話ししたように、
※最近読み始めたという方は、バックナンバーをごらんあれ。
うつ病の患者さんが求めているのは、
「あなたは大切な存在だ」というメッセージ。
特に、家族や婚約者、恋人、友だちなど、
患者さんにとって大切な人から言われることを望んでいます。
患者さんを治すのはあなたの仕事じゃありません。
あなたの仕事は、「あなたは大切」というメッセージを
シャワーのように患者さんに注ぐことです。
あの手この手で、「あなたは大切」を伝えていきましょう。
で、今日、紹介したい「あなたは大切」の伝え方ですが、
それはスキンシップです。
家族の場合、話を聴くときには、できたら正面じゃなくて、
横に座ってあげてください。
そして、肩を抱いたり、ヒザの上に手を置いたり、
背中をさすったり……しながら話を聴きましょう。
※もちろん、嫌がったらやめてくださいね。
うつ病の患者さんに、無理強いはいけません。
うつがひどくて、不登校状態だった高校生の
お嬢さんがいましたが、お母さんとカウンセリングをしました。
今まで、お母さんは、朝７時になるとお嬢さんを起こしに
行って、無理に布団をはぎ取って起こしていたそうです。
寝たきり、引きこもりになるのが怖かったからですね。
それが功を奏すればいいのですが、
残念ながら、かえって症状はひどくなっていきました。
そこで、こんなふうにしてもらったのです。
７時にお嬢さんの部屋に入り、大声を出したり、
布団をはいだりせず、まずは黙ってぎゅーっとお嬢さんを
抱きしめます。
※普通は、これで目を覚ましますよね^^
次に、抱きしめたまま、頭をなでながら、耳元で優しく、
「お母さんは、○○ちゃんが大好き」と、何回か繰り返す。
そして、そのまま起こさず部屋を出る
（起こそうとしても無駄なんですからね）。
これで、だんだんとお嬢さんの状態が良くなっていきました。
少しリハビリに時間がかかりましたが、
学校にも戻れるようになったのです。
あなたも、優しくスキンシップしてあげたなら、患者さんに
もっともっと強く「大切」メッセージが伝わるはずです。
「糸こんにゃくとシラタキってどう違うの？」と
質問されました。
そういえば、
ビーフシチューと、ハッシュドビーフと、ハヤシライスの汁と
デミグラスソースの違いも分かりません。
むぅ……(--;)
目次
１．うれしい報告
２．スキンシップ
【感想や質問は、左サイドバーのフォームから】
感想や質問は、このブログやメルマガ内で紹介する場合が
あります。もちろん、プライバシーは守りますが、
掲載不可の場合にはその旨ご連絡を。
１．嬉しい報告
昨日、こんなメールをいただきました。
> ご教授して頂いたこと、少しずつですが実行しています。
>
> 特に、ココロから思っていること
> （「君は大事な存在」ということ）を、
> 彼女に伝えるようにしています。
>
> それから、彼女の調子が
> 徐々に良くなっきているように思います。
ホントに良かったですね！
私もこれを読んで嬉しくなりました(^-^)
前の前のメールでお話ししたように、
※最近読み始めたという方は、バックナンバーをごらんあれ。
うつ病の患者さんが求めているのは、
「あなたは大切な存在だ」というメッセージ。
特に、家族や婚約者、恋人、友だちなど、
患者さんにとって大切な人から言われることを望んでいます。
患者さんを治すのはあなたの仕事じゃありません。
あなたの仕事は、「あなたは大切」というメッセージを
シャワーのように患者さんに注ぐことです。
あの手この手で、「あなたは大切」を伝えていきましょう。
２．スキンシップ
で、今日、紹介したい「あなたは大切」の伝え方ですが、
それはスキンシップです。
家族の場合、話を聴くときには、できたら正面じゃなくて、
横に座ってあげてください。
そして、肩を抱いたり、ヒザの上に手を置いたり、
背中をさすったり……しながら話を聴きましょう。
※もちろん、嫌がったらやめてくださいね。
うつ病の患者さんに、無理強いはいけません。
うつがひどくて、不登校状態だった高校生の
お嬢さんがいましたが、お母さんとカウンセリングをしました。
今まで、お母さんは、朝７時になるとお嬢さんを起こしに
行って、無理に布団をはぎ取って起こしていたそうです。
寝たきり、引きこもりになるのが怖かったからですね。
それが功を奏すればいいのですが、
残念ながら、かえって症状はひどくなっていきました。
そこで、こんなふうにしてもらったのです。
７時にお嬢さんの部屋に入り、大声を出したり、
布団をはいだりせず、まずは黙ってぎゅーっとお嬢さんを
抱きしめます。
※普通は、これで目を覚ましますよね^^
次に、抱きしめたまま、頭をなでながら、耳元で優しく、
「お母さんは、○○ちゃんが大好き」と、何回か繰り返す。
そして、そのまま起こさず部屋を出る
（起こそうとしても無駄なんですからね）。
これで、だんだんとお嬢さんの状態が良くなっていきました。
少しリハビリに時間がかかりましたが、
学校にも戻れるようになったのです。
あなたも、優しくスキンシップしてあげたなら、患者さんに
もっともっと強く「大切」メッセージが伝わるはずです。
