絶対に優しくなんかしてやんない！

こんにちは。カウンセラーの増田泰司です。

世の中、ＧＷってことになっているようですね。
どんなお休みを過ごしていらっしゃいますか？

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目次

１．できないの？　やりたくないの？

２．そんなのずるい！

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１．できないの？　やりたくないの？

前回、朝、なかなか起きてこないお嬢さんに対して、
ぎゅーっと抱きしめて、頭をなでながら、
「お母さんは、○○ちゃんが大好き」と何度も言う

……という方法を採って、効果があったという方の話を
しましたね？


　　※今回から読み始めた方は、前回の記事、
　　　　「ぎゅ〜って抱きしめて」をご覧ください。



こういう「あなたは大切だよ」というメッセージが伝わるような
刺激（言葉かけや態度）のことを、心理学では
「プラスのストローク」と言います。


ところが、この「プラスのストローク作戦」、、
すんなり実行に移されたわけではないのです。

「プラスのストローク作戦」を私とそのお母さんと立てた翌週、
「作戦はどうですか？」と尋ねると
「どうもできないんです」という答え。

意地悪カウンセラー（笑）の私は、こうお尋ねしました。
「やれないんですか？　それともやりたくないんですか？」


怪訝そうな顔をしているので、
こんな実験をやっていただきました
（私は、実験大好きカウンセラーでもあります）。


「私は○○（娘の名前）に、
　毎日必ず優しい言葉をかけて抱きしめます」。

これを10回言ってもらったのです。

そして、「どうですか？」と尋ねると
「なんか、嘘っぽい」という答え。


次に、
「私は○○に、誰が何と言おうと、絶対に
　優しい言葉なんかかけないし、抱きしめてもやらない！」

これも10回言ってもらいました
（躊躇してましたが「実験なので」とお願いして）。


実際にやってもらうと、「ぴったり来る」という答え。

そうなんです。一方では、「娘に優しくしなきゃ。
スキンシップをしてあげなきゃ」と思っていて、
それは嘘ではないのですが、

その一方で、どこかに「絶対に優しくしてやらない」と
いう思いがあるってことですね。


そこで、その「優しくしてやらない」と思っている
もう一人の自分について、
そのお母さんと話し合うことにしました。



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２．そんなのずるい！
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このお母さん（Ａさんということにしましょう）は、
心の中のもう一人の自分に語りかけました。

「大切な娘なのに、どうして優しくしたくないの？」


すると、フッと心の中から言葉が浮かんできました。

「だって、私は優しくなんかされたことがないのに、
　娘ばっかり、ずるい！」



この心の声を聞いたとき、今まで意識していなかった記憶が、
ぶわーっとわき上がってきました。


Ａさんは、小さいときにお父さんを亡くしました。

そして、お母さんはＡさんを連れて実家に戻り、
Ａさんを父親（Ａさんにとっては祖父）に預けて、
働きに出たのです。

お母さんは、夜遅くまで仕事をしていましたから、
Ａさんは寂しい思いをしたんでしょうね。


そして、おじいさんは、非常に頑固で短気な人でした。

ちょっとでも機嫌を損ねるようなことをすると、
大声で怒鳴り散らし、二言目には、
「俺の言うことが聞けないなら、もう育ててやらない。
　出て行け！」と脅すのです。



つまり、Ａさんは、子どもの頃、
プラスのストロークをほとんどもらわないできたのです。


心の中の小さな自分が、
「私は寂しかった。私は怖かった。
　なのに、娘ばっかり優しくされるなんて、ずるい！」と
叫んでいたのです。

そして、娘に優しくしようとするＡさんに、
無意識のブレーキをかけていたのです。



さて、心の中の、傷ついたままいやされていない
小さな自分に気づいたＡさんは……。


長くなったので、続きは次回。
お楽しみに！



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